攀岩冰技术（1）-ag8亚洲国际官方游戏

攀岩人们已经暴露在攀岩上，他们会发现它们非常相似。当爬升向前移动时，必须将体重从平衡点移动到另一个。他们都尽可能地使用腿部力量，它们是“用目光攀爬”，并采取几步。像冰和岩壁一样，爬升尽可能多地使用的人，找到一个凹槽，突起作为手点，并在使用攀爬工具创造条件。当然，两者之间的差异不会说话。攀岩时，人们必须依靠手工工具和冰爪，并且必须了解不稳定点的使用。冰是各个季节的各种各样的。

技术zong lain 有两种基本技术粗略攀登我ce：德国技术和法国技术。热空气的陡峭，冰的情况和攀爬的力量，以及信心可以选择相应的技术。两种类型的技术不矛盾，大多数人都使用两种技术。 1，法国技术“平息”平板：在攀爬过程中，尽可能地，脚总是平行于冰，让冰夹踩到冰中。更难以在陡坡上使用这种方法，因为脚踝必须弯曲。 只要你掌握，使用风格的技术爬上硬雪，这更容易慢下来略微丝状。要掌握这项技术，必须有一个好的2均衡，协调，并且必须是决定性使用冰爪和冰。

pingtie方法：

*步骤方法：禁用0-15度

*鸭展位15-30

*扁平轮坡，陡峭的斜坡30-65度或陡峭冰镐法： *茎：施用至培养基0-40度

*侧：培养基35-50度

*锥体：陡坡45-65度或更高

2，德国技术“前指向”这种技术正在攀登德国东阿尔卑斯山的硬雪和冰坡坡，奥地利的climberimproved这项技术。经验丰富的登山者使用这项技术来登上最陡峭，最困难的冰冰。在掌握这项技术之后，即使是普通登山者也可以攀登法国技术的使用，甚至无法攀爬。 凭借平台方法的精髓，前踢很简单。它与雪坡与雪坡非常相似。它与此不同，冰爪被踢到冰，蟑螂升起。掌握，前踢也非常协调，需要良好的平衡。身体的重量放在公鸡上。无论是踢到冰爪，使用手持工具还是在冰上移动，它必须高效。

两种技术的范围是一致的。它应根据冰条件基于冰条件。

熟练表：

*在试验之前，45-95度至升高冰镐和其他工具：

*低形陡坡45 -55度

*高转盘陡峭诱导50-60度

*锥形陡坡45-60度

*牵引杆陡60-90至升高角度

没有冰爪攀登

冰坡攀登冰山没有公鸡，但必须保持平衡。身体从平衡点移动到下一个。在每个点，内脚（山上）高于顶部，外脚（山下），体重集中在内侧脚的骨骼上，并尽可能地减少肌肉负担。只有在山上用手握住冰雹，只有当身体与脚平衡。等待冰，脚可以在前进之后移动。攀岩时，请注意使用冰不规则的地方作为脚尖。

第一次见面爬上陡峭的冰墙是挖掘楼梯。在发明冰爪之后，不一定需要楼梯，但有时仍然需要使用。如果公鸡或冰夹更短，则仍可使用挖掘步骤的方法。如果冰破碎或不足，最好挖掘楼梯爬升。即使戴着公鸡，挖一些小步也可以增加安全系数。这些步骤也可以作为一个小平台。有两个步骤：“志尼”在挖掘两种情况下的步骤之前站在平衡。通常的步骤是首先站立，两个步骤，并攻击冰淇淋以确保安全。固定三点后，然后转到新的平衡点，减少两个步骤等