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教养:吴娟瑜：4方法教孩子面对恐惧，怕怕退散！

发布时间：2019-12-24 13:53 点击：文章来源：http://www.tzpeixun.net

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许多卡通，虽然挂在儿童频道，却有不少暴力和恐怖的镜头，加上一些大人的不当恐吓，经过小朋友同侪之间互相吓来吓去，这些影像就在夜深人静、大脑皮质还没有完全停止活动时，成为另一种表象显现出来。

小孩子从睡梦中惊醒，一定要给予安抚，这不是什么训练胆量的问题，夜夜在恐惧中入眠的小孩，不仅影响他睡眠的品质(睡眠品质不好，自然影响其健康)，也影响其心理的健康。

我在当母亲的时候，社会上流行让孩子一个人睡，以为因此可以学习独立；即使小孩哭，爬到父母的床上，在安抚他睡着后，也要抱他们到自己的房间单独睡。当时的想法就是——小孩子哭，不能马上抱，要等他不哭了，才抱他。

这样训练出来的小孩，现在长大了，也为人父母了，他们真正独立了吗？我给了很大一个「？」。

小孩怕怕，皮爷最得意的方法是，抱着他，或者牵着他们的小小手，直到孩子睡着了，才鬆开他们；也不在他们面前睡着，以免孩子将睡未睡时，又被吓醒，而醒来找不到可以安慰的人。当孩子担心怕怕，怕自己睡觉了会做恶梦时，皮爷经常这样安慰他们：「不用担心，梦里的大半不是真的，有阿公陪你、保护你啊！」「有什么可怕的呢？你看，不是每天都好好的吗？」

陪着孩子一起训练勇气

人的怕怕，好似没有人可以豁免，但是随着年龄的长大，会越来越改善。虽然说，勇气是可以训练的，但千万不可让婴幼儿，单独留在恐怖的氛围中，这对他小小的心灵来说，是一个无法承受的重。

皮皮现在看到部分卡通，还是一样会害怕，他有要求的时候，大人一定陪在他身边；只是我们会越坐越远，让他感觉，那实在没有什么可怕的。

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