生活:学习新事物，是活化大脑可塑性的不二法门
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懒人包咖啡色 分泌物子宫内膜东山静心复旦粉红色 分泌物科学班反覆想着一件事，可能会改变大脑的结构。
有个实验是这样的：科学家要求第一组实验对象连续五天，每天花好几个小时，双手手指依照音符顺序：「do re mi fa sol fa mi re do」，在钢琴琴键上重複弹奏。实验开始前，科学家对他们做了核磁共振扫描；五天后，再次做核磁共振扫描，结果发现：对应手指弯曲动作的大脑区域明显扩大了。
第二组实验对象则不用弹钢琴，研究员要他们当第一组弹奏时，坐在一旁想像自己也在弹琴，结果相当惊人。根据核磁共振扫描的结果，没有真正弹钢琴的人，大脑也出现了同样的变化！经由专注、想像和思考，旁观者得到了与弹琴者相同的结果。也就是说，日复一日地透过对姿势、想法与特殊思考模式的学习，大脑会逐渐获得强化。
同样地，如果我们教某些人每天玩杂耍，在他们的脑部，对应杂耍能力的区域也会扩大。只不过一旦杂耍活动停止，这些扩大的区域便会在几个月之后缩小。
若对双胞胎的大脑 做比较，会发现两人的脑子在出生时完全相同，但数年后便会因生活经验不同、学习领域不同，而不再相似。
多亏脑造影技术的进展，使我们得以对大脑进行即时研究，进而了解思考和行动是如何改变大脑，甚至调整了大脑的结构。
奇妙的是，大脑在颅骨内的空间有限，却总能藉着弯曲成一个个脑迴（大脑皮质的隆起处），获得更多的空间。假设你在一个盒子里塞入一件大床单，会看见塞进去的床单硬是挤出了好几个皱褶。大脑在颅骨内的情形便是如此。专家表示，如果我们将大脑摊平在一张桌子上，那么摊开的面积将有两平方公尺大，三公分厚。
大脑具有可塑性，也就是说，它能时时改变、进化，受到诱导刺激的部位会扩大，未受到诱导刺激的部位则会缩小。一个人若是因为不同的工作、不同的感觉或学习新事物，而自觉有所改变，那么透过核磁共振，我们将发现大脑对应的区域也会随之调整。
然而，要是不停地重複相同行为或不断钻牛角尖，大脑的运作品质便会打折。一旦大脑重複进行同样的活动，它就会开始偷懒，彷彿进入待机状态。
因此，不管几岁，都要学习去做自己没做过的事情，以刺激大脑中那些陷入沉睡，有待活络的区域。
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