生活:着眼于「不丢掉的损失」
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出血懒人包复旦静心延平咖啡色 分泌物粉红色 分泌物东山大家知道20/80法则吗？它的概念是「营业额的八成是所有作业员的二成之中缔造的」诸如此类，也就是利用少量的要因创下大量结果所累积的经验法则。
我在讲座上和超过两千个学生接触，听他们说话，甚至视情况造访他们的家。虽然每次个案不同，不过在这样的过程中，我开始觉得物品似乎也符合这个法则。
的 「现在、过去和未来的区域」图表中就呈现出这一点，实际上具有价值并且还在使用的物品，大约佔了全部的二成。而且十次有八次，我会觉得光靠这二成的物品就 够了，所以就算没有其他物品，五次之中我只有一次会伤脑筋。您可能会认为，全部留下来不就完全不需要伤脑筋了吗？然而对于物品，这样的想法并不适用。在需 要用到之前，这些物品反而是「愧疚和不安的堆积」，光是放在那里就非常棘手，反倒令人困扰。所以还是丢掉比较好，不丢掉反而吃亏。
我介绍过三种丢不掉的人之一──担忧未来型，这种类型的人就会倾向将焦点放在「五次之中只会发生一次的状况」。这时候，如果在刚开始断捨离的过程所感受到的「可惜」、「罪恶感」如果能同时泉涌而出，就能有效地让您想到「不丢掉才吃亏」。
另 外，拥有越多东西，就会越陷入「不得不管理」的状况，永远被物品追着跑，不过一方面又因为忙碌而无法管理妥当，最后就会导致物品大氾滥。反之，即便是忙碌 而没有余力整理，只要物品不多，水量也能控制在最小。因此最重要的是好好实践断捨离，筛选出喜爱又好用的物品，管理上也会变得轻鬆愉快。而且自己喜欢的东 西所散发的波长和自己吻合，会转换成一种彼此契合的正向能量，成为自己的帮手。在家里找出能成为自己帮手的物品，其实很像寻宝、挖掘的工作。
虽然一直掘地翻土很麻烦，可是一想到从泥土中能找到宝藏，就会觉得非做不可吧。
囤积的食材所显示的生活压力
因 为教师这个职业的缘故，弓子小姐有很多机会到学生家里做家庭访问，却看到屋内常有无处可坐的惨况。不过回到自己的家，发现自己的状况其实也一样。这几年因 为太忙，已经完全放弃整理房间了。虽然很在意应该回收的纸类、书等等大量物品，不过她决定先从厨房着手，毕竟维繫生命的根本──放食物的地方如果乱七八 糟，一切社会、心灵的活动都不会正常。
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