育儿:如何帮助忧郁的孩子~先将你的个人观点摆一旁
发布时间：2020-03-31 21:57 点击：
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资料来源：新手父母出版
图片来源／pixabay
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如何帮助忧郁的孩子~擅于倾听的耳朵 如何帮助忧郁的孩子~新的信念
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30甇瑞小孩妈妈宝宝免费妈咪惊天30小时东山在倾听孩子的时候，还需注意几个方面。第一：倾听的时候，要将自己的观点摆在一旁，先听取孩子的心声。如果你一开始就有先入为主的观念，便无法真正进入他们的内心世界。将自己的观点摆一旁，并不意味你只能同意他们的说法。然而，如果你不肯花时间仔细聆听，并对他们的意见表示兴趣，他们如何能感受到你的真心关怀呢﹖一旦对你的关怀有了怀疑，就难以令他们对你敞开胸怀，你想助他们一臂之力恐怕都有困难了。
第二：要能保持客观。千万不要以为孩子因抑郁沮丧而爆发的情绪是冲着你来的。儿童和青少年常会不期然地以烦躁、具攻击性的言行，来表达内在 的抑郁，这是因为他们对自己所面临的生活感到挫折不安，并非有意针对某个特定的人而来。父母在孩子们情绪失控时，反应过度、操之过急，有可能会开始对他们 大吼大叫、怒目相向。这么一来，等于在告诉他们：此时，父母没有能力掌握状况，也没有能力帮助他们。虽然你的吼叫有可能让他们因为害怕而沉默下来，却会使 他们变得更没有安全感。相信你并不希望如此，更不会因此觉得好受。所以，你应该让自己保持清醒，不要因为孩子的沮丧，与他们一同捲入挫折烦躁的情绪中。
此外，还应该让孩子在倾吐内心的真言时感到自在，不必担心会被责骂。要是你女儿来到你面前，告诉你，她想自杀，你当然会觉得害怕惊慌，但是如果你在她面前表现得过度惊慌失措，她可能会以为自己的处境有多么可怕，甚至以为没有人能帮得了忙。她还可能会因此自以为不是，而不
愿再启口了。因此，父母在面对孩子的问题时，一定得保持冷静，才能带给孩子最起码的安全感。
《孩子，我陪你躲过忧郁》
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