生活:翡翠镶玉
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份量:
4人份
材料:
大黄瓜一条
小香菇数朵
鱼浆100g(可到鱼丸摊贩处购买)
猪绞肉200g
蛤蜊半斤
3碗水
1碗高汤
肉馅调味料:
盐半小匙
酱油1小匙
鸡粉半小匙
白胡椒粉少许
泡香菇的水1小匙
麻油1小匙
附注:1小匙 = 5 cc
作法:
1.乾香菇泡水软化后,将香菇切末。(图1)
2.将大黄瓜洗净,横切成一段一段约4公分宽,使成圈状,用汤匙挖除中间的籽。(图2)
3.猪绞肉再剁细,直到有黏性,拌入鱼浆,同方向搅拌均匀,依序加入肉馅调味料拌匀。
4.加入香菇末拌匀备用。
5.将肉馅填入大黄瓜圈中,上下开口处用手轻轻抹平,全部填完之后,排放在瓷碗中。(图3)
6.加入3碗水,1碗高汤,蛤蜊半斤,放入蒸锅(电锅)里蒸约20分钟。(图4-完成图)
小叮咛:
1.这道菜很简单易做,口味也可以随意变化,配料除了香菇,还可以加入其他喜欢的东西,像是虾仁、鹹蛋黄…,只要切碎拌入肉馅就可以了,如果有剩下 填不完的肉馅,可以搓成丸子,一起蒸熟食用。
2.小家庭若无蒸锅,用电锅代替蒸锅也可以。
3.吃完了大鱼大肉,这道清爽,食材又便宜「翡翠镶玉」汤品必定可以去油解腻,大黄瓜和蛤蜊的鲜甜,会让你一碗接一碗,欲罢不能,忙碌的妈妈,也可以让孩子动动手,步骤2和5,都很适合交给孩子负责,不但让孩子有成就感,更能促进他们的食慾呢!
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